Как освободиться от манипуляций (ответит Елена Бабкина)

Опасны ли манипуляции для психики человека? Как не стать жертвой манипуляции?

Смотря, что вкладывать в понятие манипуляции. На бессознательном уровне все люди в той или иной степени манипулируют друг другом через подстройки, ухаживания, просьбы, намеки, игры, капризы, истерики, обиды, скандалы, поцелуи, объятия и т.д. Великими манипуляторами можно назвать любимых детей, которые ради того, чтобы получить сладкое или «не ходить в школу» обязательно сыграют на «слабостях» взрослых и получат свое. Родителю для того, чтобы воспитать в ребенке ответственность, манипуляция, к примеру: «Ты не сделал уроки, ну хорошо, компьютер от тебя отдохнет пару дней» - становиться необходимостью. Это нормальный процесс влияния.
Другой вопрос, когда речь заходит о сознательном влиянии на психику человека через систему программирования, например через рекламу. Здесь все зависит от степени осознанности и ведомости человека, от уровня его информационной просвещенности. Не даром же говорят «не знание закона, не освобождает от ответственности» - очень мудрая фраза, ведь, сколько проблем мог бы избежать человек, зная свои права. Бояться манипуляций не стоит, их нужно принимать, изучать и осознавать, тогда они становятся «влиянием» – либо вы влияете, либо на вас, третьего не дано. Чем сильней человеческий ум, тем сильней система влияния и манипулирования. Поэтому, моей любимой стереотипной фразой в данной теме остается «Доверяй, но проверяй».
Как не стать жертвой манипуляции? Перестать быть жертвой в прямом смысле этого слова. Мазохист всегда найдет своего садиста! А если в один прекрасный день жертва решит взять ответственность за свою жизнь, тогда все и решиться!
Пример. Любимая манипуляция большинства людей – «поставить человека перед фактом». Очень удобная манипуляция во избежание лишних разговоров, переживаний и напряжения. Человек принял решение за двоих и всего лишь оповестил о результатах. Прием вызывает шок у партнера и однозначное принятие решения в пользу манипулятора. Здесь необходимо сразу заявлять об обиде, проговорить чувства и призвать манипулятора к ответственности, иначе данный вариант поведения именно с Вами перейдет в привычку.
Пример. Сказка «Красная шапочка». Волк – манипулятор, знающий об исходе событий и силе своего превосходства, смакующий и играющий доверием Жертвы. Красная шапочка – доверчивый и любопытный человек, готовый взаимодействовать открыто с каждым, не используя понятие «Доверяй, но проверяй». Раскрою Вам секрет, но не открою Америку, данный сценарий, если Вы в нем бессознательно живете, необходимо прожить. Пока ребенок не обожжется об огонь, он не поймет слова родителя, запрещающего к нему прикасаться.
Пример. Любой руководитель – это человек в совершенстве обладающий искусством влияния и манипуляций! Распространенная система влияния – авторитарная, через давление и придирки. Всегда больно слышать о своих недостатках в работе. Так Вас заставляют ее выполнять. Это манипуляция. Несмотря на уязвленное самолюбие, с одной стороны, нужно признать ошибку – разоблачиться перед самим собой, с другой стороны спросить «А как надо? Покажите», тем самым вывести отношения из «Манипулятор-Жертва» в систему партнерских отношений.
С легкостью и принятием относитесь к манипуляциям. В эти игры человек будет играть вечно!