Можно ли ее изменить самостоятельно или необходима помощь других людей?
Существует множество методик и тестов, определяющих уровень самооценки человека. Не обращаясь к научному определению данного понятия (мне бы хотелось также выйти за пределы деления на «низкий», «средний» и «высокий» уровни), поговорим с вами о «признании себя без оценок». Само звучание слова «самооценка» лично меня приводит к внутреннему бунту. САМО-ОЦЕНКА! Почувствуйте! Жизнь в ожидании получения 2,3,4 и 5. Привычка со школьной скамьи, перенесенная во взрослую жизнь. Жизнь в этом -полнейший бред! Человек либо признает свое внутреннее и как результат внешнее благополучие, признает свое несовершенство и позволяет себе ошибаться и на этом расти, признает, что «здесь и сейчас» ему дано все, что нужно, и он чувствует себя уверенно, либо гонится за признанием и оценкой со стороны окружающих. Утрирую: «Люди, скажите, я правильно живу или нет, поставьте мне оценку, пожалуйста. Если вы поставите 2 и 3, я начну всем доказывать, что я лучше, чем вы оценили. Если вы поставите мне 4 и 5, я успокоюсь и пойму, что я гений и можно ничего не делать». Так и случается! Это ловушка. Выйти за пределы оценивания себя и окружающих – это повзрослеть, прекратив делить весь мир на лучше и хуже! Прекратить гнаться за оценкой 5 или отрабатывать 2. Это просто сказать себе (цитирую фразу из фильма «Мирный воин»): «Где ты? ЗДЕСЬ. В какой момент времени? СЕЙЧАС. Кто ты? ЭТОТ МОМЕНТ, и не важно, веселый он или грустный». ОН ваш и ничей другой! Цените свой мир, а не оценивайте его!
Для консультации вы можете обратиться в Международный центр развития семьи "ЕДИНСТВО". Советская, 74 ДК "АВАНГАРД" 2 этаж (5 и 6 аудитория)
Комментариев нет:
Отправить комментарий