Новости Тамбова. Новости бизнеса, политики, культуры и спорта Тамбова. Доска объявлений: недвижимость, автотранспорт, услуги, работа в Тамбове. Организации Тамбова.
Интернет магазин ozon.ru
понедельник, 11 апреля 2011 г.
Как привести себя в чувства (ответит Елена Бабкина)
Существует ли быстрый способ привести себя в чувства, если только что пережил эмоциональный всплеск? Если да, то какой, если нет, то почему?
Способов очень много, все зависит от внутреннего предпочтения человека и его способа восприятия окружающего мира.
Если человек «аудиал», то восстановить внутреннее равновесие поможет музыка, аутокнига или беседа с человеком, голос которого успокоит и расслабит. «Аудиалу» важно сразу заполнить пустоту приятным ЗВУКОМ!
«Визуалам» подойдет рисование, прогулка в красивом, приятном месте, фотографирование, просмотр фильмов, образное общение через Интернет, «личный дневник», то есть зрительные ОБРАЗЫ, вызывающие чувство наслаждения и насыщения. Для «визуалов» могу порекомендовать очень простой способ - после эмоционального выплеска посмотрите на выражения своего лица в зеркале – либо рассмеетесь, либо испугаетесь.
«Кинестетикам» нужно, чтобы их обняли, погладили. Альтернатива – прохладный душ, тренировка (спортивная), для того чтобы снять напряжение в теле. Очень классный способ для «кинестетиков» снять напряжение – это пообщаться с животными либо обнять любимую мягкую игрушку. «Кинестетикам» важно «ОЩУЩАТЬ».
Все способы направлены на то, чтобы человек погрузился в свой внутренний мир, вернулся во внутреннее государство, обрел состояние защищенности и свободы.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментарии vk
Товары для детей.
Популярные новости недели.
- Тамбовские кадеты – победители во Всероссийских соревнованиях!
- Флеш-моб «Катюша» - Мы всё помним!
- Аварийные / справочные / экстренные службы
- Тамбовчан призвали высказать свое мнение о стратегии развития региона
- В Тамбове пройдет шестая выставка метисов
- Мисс очарование
- Сергей, 38, Балашов, ищу: Девушку от 33 до 40
- Саркис Шакарян - Незнакомка
- Лица города. Марина Македонская: «Всегда привлекало осознание того, что ты можешь помочь людям"
- В офисах УК «Уютный дом» прошли обыски
Популярные новости месяца.
- Тамбовские кадеты – победители во Всероссийских соревнованиях!
- Флеш-моб «Катюша» - Мы всё помним!
- Аварийные / справочные / экстренные службы
- Тамбовчан призвали высказать свое мнение о стратегии развития региона
- Саркис Шакарян - Незнакомка
- 65-летний юбилей празднует сегодня народный артист РФ Юрия Томилин
- День рождения отмечает глава города Тамбова Сергей Чеботарёв
- Разноцветный мир Дениса Попова («Дизайнер года» в г.Мичуринск)
- 100 известных людей связанных с городом Тамбов
- Тамбовчанка стала лучшей в Европе по спортивному ориентированию
Популярные сообщения за все время.
- Тамбовские кадеты – победители во Всероссийских соревнованиях!
- Флеш-моб «Катюша» - Мы всё помним!
- Аварийные / справочные / экстренные службы
- Кастинг на большой благотворительный концерт «Поможем вместе!»
- ===█••●ШТАБ СТУДЕНЧЕСКИХ ОТРЯДОВ ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ●••█===
- Тамбовчан призвали высказать свое мнение о стратегии развития региона
- “Операция Пластилин” выпустила новую песню
- Курс на Селигер
- «Поможем вместе»
- Саркис Шакарян - Незнакомка
Комментариев нет:
Отправить комментарий